8 Ore Gjume

Gjumë i rehatshëm do të thotë shëndet i mirë. Sipas OBSH, aktualisht çdo njeri fle zakonisht dy orë më pak se një dekadë më parë. Po sa e rrezikshme është kjo gjë për trupin tonë dhe sa orë na nevojiten që të jemi në formë kur zgjohemi? Shkencëtarët që studiojnë gjumin e kanë ndarë kohëzgjatjen...