Dieta për humorin, si ta përmirësoni përmes ushqimit
Kur nuk jeni në humor, një dietë e balancuar me fruta e perime mund të jetë gjëja e fundit që ju shkon ndërmend. Ndoshta do të preferoni një qese patatinash apo të porosisni diku pas një dite të lodhshme në punë. Depresioni stinor mund të përkeqësohet sepse shëtitjet janë zëvendësuar nga qëndrimi brenda në shtëpi....
