Frutat dhe perimet janë të pasura në vitamina dhe antioskidantë që mund të reduktojnë rrezikun e goditjeve në tru dhe sëmundjeve të zemrës. Një shoqatë në Amerikë për sëmundjet e zemrës rekomandoi që njerëzit të konsumojnë fruta çdo ditë. “Frutat sjellin përfitime kardiovaskulare si reduktimi i tensionit të gjakut, aterosklerozës ose forcimit të arterieve”, tha...
Euro 2024 
