Diabeti I Tipit 2

Dieta anti-inflamatore me drithëra, fruta dhe perime në vend të dietave inflamatore të përqendruara me mish të kuq dhe ushqime ultra të përpunuara si sheqernat, pijet e gzuara, patatet e gazuara dhe akulloret, ul me rreth 31% rrezikun e demencës. Ky përfitim i kësaj diete anti-inflamatore sipas një studimi ishte efektiv edhe për njerëzit me...

Një studim i fundit tregon se gjumi i rregullt mund të ndihmojë në parandalimin e diabetit të tipit 2. Rezultoi se njerëzit të cilët kishin një gjumë të parregullt, ku kohëzgjatja e gjumit dita-ditës ndryshonte mesatarisht me më shumë se 60 minuta kishin një rrezik prej rreth 34% më të lartë të diabetit të tipit...