Nëse je një njeri që reagon më shumë se ç’duhet ose nxitohesh, është e kuptueshme. Ti mund të mendosh se një situatë e dhimbshme apo stresuese tejkalohet duke u munduar ta marrësh nën kontroll në këtë mënyrë. Por sipas ekspertëve, kjo metodë nuk i shërben aspak për mirë shëndetit tuaj mendor. Madje sjell më shumë...