Mjaftojnë 5 minuta aktivitet fizik intensiv çdo ditë që zemra e grave të jetë me e shëndetshme. Sipas një studimi te mbështetur në analizimin e të dhënave nga Biobank britanike të 22 mijë personave, rezulton se kaq pak minuta me intensitet të lartë në ditë, ndikojnë shumë mirë në organizmin e femrës, duke reduktuar deri...