Klan NewsKlan NewsKlan PlusKlan PlusKlan RadioKlan RadioKlan MusicKlan MusicKlani ImKlani Im
Programe
Lajme
Të Tjera
Seriale

Vaktet

Flini 8 orë, por sërish ju zë gjumi? 5 këshilla efektive

Sa herë mund t’ju ketë ndodhur që gati sa nuk ju ka zënë gjumi në tavolinën e punës, edhe nëse keni pushuar mjaftueshëm një natë më parë? Janë disa detaje të vogla që bëjnë diferencën! Pra, ca ndryshime në vaktet tuaja që kanë ndikim të madh në mirëqenien e përgjithshme. Sipas dietologëve, të pasurit një...

Maj 21, 2024

Dieta për një kohë të gjatë, rrezik për shëndetin

Studiuesit vlerësojnë se kufizimi i ushqimit vetëm në 8 orë sjell pasoja për organizmin Kufizimi i vakteve brenda 8 orëve dhe mungesë totale ushqimi për 16 orë të tjera në afatgjatë është i dëmshëm për organizmin. Madje sipas të dhënave të fundit studimore, rreziku i vdekjes si pasojë e sëmundjeve kardiovaskulare në raste të tilla...

Mars 20, 2024
Te fundit
Më të lexuarat