Personat e moshuar që ndoqën një dietë mesdhetare me kalori më të ulët dhe u ushtruan minimalisht deri në 6 ditë në javë, fituan muskuj dhe humbën një sasi të konsiderueshme të yndyrës trupore deri në fund të një viti dhe e ruajtën pjesën më të madhe të saj për 3 vjet, sipas një studimi....