Ushqimet më joshëse kanë fituar një reputacion të keq për shkak të sasisë së lartë të karbohidrateve jo të shëndetshme, yndyrnave dhe sheqerit. Ata që po përpiqen të humbin peshë këshillohen të shmangin ose të ulin marrjen e ushqimeve si mishi i kuq, makaronat, djathi dhe produkteve të tij. Por nuk është aq e lehtë...