Ushqimi

Vetëm 3 km larg nga qyteti i Shkodrës , Shiroka, është një nga zonat turistike më të peferuara nga të huajt. Pamja mbresëlënëse e liqenit të Shkodrës, ajri i pastër, kuzhina tradicionale si dhe mikpritja e banorëve vendas janë disa nga faktorët që tërheqin turistët. “Po më pëlqen shumë dhe po mendoj të kthehem sërish...

Jo vetëm kryeqyteti dhe qytetet bregdetare, por turistët e huaj kanë kuriozitet të vizitojnë dhe qytete të tjera që kanë histori dhe tradita, siç është Elbasani. “Turizmi në Elbasan ka njohur rritje krahasuar me një vit më parë. Në Elbasan më e frekuentuar mbetet qendra historike e qytetit, kalaja, bazilika, muzeu etnografik dhe objektet e...

Moti i paqëndrueshëm nuk i ka penguar aspak vizitorët të frekuentojnë bregdetin e Durrësit këtë fundjavë. Shumë prej tyre po marrin rreze, të tjerë po shfrytëzojnë ujin e pastër të detit, por nuk mungojnë dhe ata që dalin për shëtitje, sidomos të huajt. “Jemi nga Polonia. Kemi ardhur dje dhe është vështirë të jap një...

Problemet gastrointestinale kurohen me ushqimin e duhur. Sipas studimit të fundit shkencor, rezulton se një regjim ushqimor i varfër në sheqerna është shumë me kurues sesa medikamentet që përdoren në trajtimin e sindromës së zorrës së irrituar. Ndërkohë që i lartë duhet të jetë konsumi i ushqimeve të pasura me fibra. Në studimin klinik që...

Hyska: Mbipesha është faktor për shumë sëmundje kronike, si diabeti, sëmundjet kardiovaskulare dhe disa lloje kanceri Mbipesha është kthyer në një shqetësim global, pasi vitet e fundit, për shkak edhe të pandemisë së Covid-19, shifrat e obezitetit kanë ardhur në rritje.  Shefja e Sektorit të Ushqyerjes dhe Sigurisë Ushqimore në ISHP Jolanda Hyska tha se...

Hetem Ramadani: Si ndikon ushqimi ne sjelljen tone te perditshme. Sot do të flasim për ushqimin e shëndetshëm dhe pëfitimet që trupi ka nga mënyra e jetesës së shëndetshme. Do të na japë këshilla se si të kujdesemi më shumë për veten tonë sipërmarrësi i suksesshëm dhe themeluesi i Health Revolution, Hetem Ramadani. Ai prej...

Të ushqyerit në rrugë në Singapor, konsiderohet si vlerë kulturore Të konsumosh ushqim në kioskat e vogla në parqe e trotuare, është kthyer në një normalitet tashmë. Edhe pse ushqimi i shpejtë nuk është i shëndetshëm, sidoqoftë mbetet ndër më të preferuarit. Në Singapor, kjo mënyrë e të konsumuarit ushqim është bërë pjesë e UNESCO-s,...

Mjekët: Stili i jetesës, ushqimi, cigarja e alkooli janë stimulantë të mëdhenj 80 % e rasteve të hemorragjisë cerebrale është e evitueshme dhe e parandalueshme. Kjo duke modifikuar stilin e jetës, duke mos neglizhuar dhe duke kuruar patologji që mund të behën shkak i Ictus-it. Mjafton të mbahet nën kontroll tensioni, kolesteroli, glicemia dhe sëmundjet...

Të qënit i mërzitur ose me nerva mund të ketë rezultate negative në mirëqënien fizike dhe atë mendore. Kur jeni të stresuar, trupi juaj reagon ndaj tij duke aktivizuar sistemit tuaj nervor simpatik, gjë që çon në një rritje të niveleve të kortizolit. Kjo mund të bëjë që të ndjeheni të irrituar, të hutuar, impulsivë...