#Rudina, një program nga autorja dhe moderatorja #RudinaMagjistari, një prej emisioneve më të ndjekur dhe të dashur për publikun duke ofruar tema të larmishme për të gjithë familjen.

Sapo kemi kaluar atmosferën e festave dhe besoj askush nuk ka mundur t`i rezistojë bakllavasë, gjelit të detit, apo gatimeve të tjera të shijshme, të cilat padyshim ndonjë kg më shumë na “dhurojnë”… Por Viti i Ri vjen me objektiva të reja, dhe padyshim mirëqenia dhe shëndeti është në vend të parë. Kjo do të jetë edhe tema që do të diskutojmë sot me panelsitët tanë në këtë të shtunë. Rifillimi i mbarë me aktivitet fizik, ushqim të shëndetshëm dhe gjumë të mirë…

Të ftuar: Dorentina Bexheti, Marian Saliaga, Klodiana Shala, Piro Paparisto, Bona Mikley

Vit i Ri, fillim i ri/ Si t’ia nisim përsëmbari nga shëndeti?

Çfarë të ndryshojmë në jetën tonë për një shëndet më të mirë? Ja nga t’ia nisim

“Trofta e ujerave të ëmbël”/ Pjata e shefit këtë fillim viti